감기 걸리기 딱 좋은 요즘 날씨. 환절기에 도움이 되는 차(tea)로 예방해보세요.

콜록콜록 감기에 걸리기 쉬운 환절기 건강 관리 잘 하고 계신가요?

기온차가 심한 환절기에 감기로 병원을 찾는 사람이 많습니다.

아프기 전에 미리 예방을 하여 건강한 나날을 보내시기 바래요.

 

어떤 차들이 환절기 감기에 예방을 주는지 알려 드릴게요.

 

1. 생강차.

생강차는 

- 소화 시스템을 조절하고 체내 염증을 감소시켜 줍니다.
- 항바이러스 특성이 있어 호흡기 질환을 유발하는 바이러스에 효과적입니다.
- 감기 증상 완화와 목 통증 완화에 도움을 줍니다.

 

 

2. 에키네시아 차

 

에키네시아 차는 

- 강력한 면역 증진제로 감기와 독감 증상 완화에 도움을 줍니다.
- 항염증 및 항바이러스 특성으로 신체의 방어 메커니즘을 강화합니다.
- 감기 위험을 58% 낮추고 회복 시간을 1.5일 단축시킵니다.

 

 

3. 페퍼민트 차

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

페퍼민트차는 

- 감기로 인한 코 막힘을 완화하는 데 도움을 줍니다.
- 차의 증기를 들이마시면 호흡이 쉬워집니다.

 

 

 

4. 로즈힙 차

로즈힙 차는

- 비타민 C가 풍부하여 면역 체계를 강화합니다.
- 감기에 걸릴 확률을 낮추고 회복 속도를 높입니다.

 

5. 엘더베리 차

 

엘더베리 차는

- 항산화제와 영양소가 풍부하여 면역 체계를 강화합니다.
- 계절성 불편함을 예방하고 그 지속 기간을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

 

5가지의 다양한 차를 보니 어떠세요?

감기에 좋은차로 예방하고 면연력을 올려 보세요. 

건강하게 환절기를 보내 보다 나은 삶으로 행복하게 보내시기 바랍니다.

감사합니다.